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題主你好,感謝邀請 感情雖然變幻無常,但也有規律可循,我們可以大緻将感情分為四個階段: 第一階段:戀愛之初,激情濃烈,雙方全身心的投入,彼此覺得對方都是那個對的人; 第二階段:會有一些小摩擦,發現對方并不是那麼完美,但覺得并不是什麼大問題; 第三階段:摩擦增多,相看兩生厭,這個階段極其考驗雙方的感情,大多的感情都止于這個階段 第四階段:彼此調整,雖然有波折,但是調整之後恢複了平淡,雖然不如戀愛之初濃烈,但是勝在長久。 幾乎所有的感情都會經曆這四個階段,但是不是所有的感情都能走完這四個階段,而走不完的原因大多在于雙方沒有進行有效的調整,而調整不好的原因又大多在于是想回到以前而不是面向未來。 激情期雖然美好,但是卻不長久,很多人接受不了,尤其是女生,大多想永遠的留在激情期,因為激情期裡自己是被寵着的,被愛着的,這種感覺非常的美妙,所以當另一方開始激情退卻的時候,自己總會想方設法的像回到之前,而另一方常常因此感到厭煩。 而當下的戀情環境,激情期對于女生來說是一個索取的過程,而對于男生來說是一個付出的過程,但付出久了任何都會感覺到疲累,這再正常不過。 對于題主而言,當下首先做到的就是先要接受感情會有起伏,會有變化的這個客觀規律,心态放平之後才是如何進行調整。 而調整并不是想當然,應該以對方的感受為主,題主現在再努力的變好,在努力打扮,努力工作,努力控制自己的脾氣,但這些是不是你男朋友在意的點呢?也許你男朋友在意的是你對他的占有欲控制欲讓他感覺到束縛,或者其他一些你不曾在意的地方呢?你男朋友說和你的感情一點一點磨沒了,是因為你經常發脾氣?對于這一點,建議題主需要和你男朋友進行深入平和的溝通,互相了解彼此的想法,然後進行調整。 希望對你有幫助!
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依賴依戀 戀愛經營 安全感
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樓主你好對于你的境遇我能感受到你的無奈,因為到了上學之後,每個人的生活其實在學校裡面度過的,比在家裡面度過的要多很多,你面對同學和老師的時間一定是多餘,面對父母的。你想讓你的父母知道,你是已經長大了的。那麼你就需要做出一些事情來證明,你已經有獨立完成一些事情的能力,而不需要依附于他們。但是父親的控制力可能有點強,這就需要自己琢磨如何去證明自己,這可能需要比較花心思,但是我相信,在你證明過後,你的父母對你的看法會有一定的改變。而對于和父親溝通這方面的問題。父親的出發點其實不一定是壞的,因為他可能會想着用自己這麼多年的經驗來喂你,鋪好一條路,讓你少走一點彎路。但是這樣也無疑是抑制了我們自己探索問題的能力。所以當父親要求或者強制你去做一些什麼事情的時候,先不要,立刻産生很強烈的反抗,或者是拒絕的意向。可以先想想這樣做是否是對自己有好處的,或者想一下有沒有道理,但是我這個說法并不是說站在爸爸那一邊,而是說他們老一輩的人這麼說有一定他們的道理,但是随着時代的變遷,很多東西都不能用老一套的理論來進行評價,所以我們應該在他們的基礎上,去探索自己的一個方向。希望樓主早日解決問題。
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子女溝通 父母溝通 家庭關系
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想給題主一個大大的擁抱!首先,我想告訴題主,有進食障礙的不止你一人。現在這個社會追求病态的瘦,越瘦就越美,導緻很多女性過度節食減肥。但是,人像彈簧,當節食到了一個極限,身體營養嚴重不足,會進入另一個極限—暴食!而暴食過後内心受挫,抑制不住吃這麼多覺得自己沒用,怕胖于是又想盡各種辦法補救—催吐。但是催吐對一個人身體危害有多大你知道嗎!沒有健康的體魄還談什麼瘦呢?而且,瘦,并不漂亮,健康才是漂亮,健康是有敏捷強壯的體魄和強大的内心,自愛自信就是美麗!接下來給題主分享十條對抗暴食症的小方法~1、正常吃飯一天三頓飯,期間少量間食,不要漏掉或減少任何一頓。每天的早午晚飯定量,不要節食,不要吃什麼健康餐,不要按照任何“減肥餐”來吃。2、不要給自己定制規則不要完全杜絕某類食物。可以聰明的選擇食物但不要完全禁止。能不能吃巧克力?冰淇淋?隻要不過量那麼饞了就吃點兒。3、适量的吃每餐适量,不過多更不要過少。如果吃不了就收起來放冰箱(或者丢掉),即使隻剩一口。暴食症總是從”我再吃一口“開始。永遠告訴自己,适量飲食。4、慢慢咀嚼放慢吃飯節奏,細嚼慢咽,讓唾液和每一口食物充分混合,仔細享受每一口食物的味道。不要大口吞咽,不要情緒化進食。放松心情,慢慢的吃。5、不要和别人比不要拿别人身材和自己比 - 每個人都是不同的,每個人都有自己的魅力。細瘦并不是性感美麗唯一的表達方式。愛獨一無二的自己。6、找出成因找出情緒化進食的原因,是無聊?是自卑?是孤獨?找出後就知道如何避免它。7、不要給自己訂規則,不要給自己訂毫無意義的目标喜歡你自己,愛自己現在的樣子。不要設立不切實際的目标,改變都是以年計算,慢慢來。8、學習如何愛自己的身體愛你自己的身體,照顧自己的身體,身體不是食物的垃圾箱。照顧好自己,給自己足夠而平衡的營養。9、每天寫個簡單的食物日記每天寫下來你吃過的東西。10、容忍自己偶爾多吃一點如果吃多了,Its OK,沒什麼大不了的。不要吐!不要吐!不要吐!多吃了些熱量你死不了的。健康最重要,熱量有什麼大不了的。願題主安好~相信自己能慢慢走出來的!自信的人兒最漂亮呀最漂亮~🌹世界和我,都愛着你呀❤️
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控制 暴食節食
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題主你好 能對自己有所覺察,能想法設法的去改變,實屬不易,你已經具備了動力,欠缺的不過是方向。 我覺得自己是不值得被愛的,可我還是希望你們能愛我。這大概你你内心深處的聲音吧。 當别人罵你的時候,明明不開心但是卻忍着不說,就像回到小時候被母親控制的那個小女孩,面對别人的打罵,孤單無助,無力反抗,這個時候讓你忍着的不是現在的你,而是童年期那個無助的小女孩,母親的控制,父親的冷漠在你内心留下了一道聲音:他們不愛我,我是不值得被愛的。 但是渴望被愛是人的天性,不值得愛和渴望被愛之間産生了沖突,為了緩和這種沖突,我們需要去尋找證據證明,我是值得被愛的。 怎麼證明是不是愛一個人呢?你奉行的标準是犧牲。如果别人願意為你犧牲讓步你就會覺得對方是愛你的,而同樣的,你也是一樣,為了證明你是愛他們的,你甚至會把自己的生命給他們,用是否願意為對方犧牲這種方式來證明愛與不愛。如果沒有得到這個證明,你會崩潰大哭,大哭的原因在于你又一次的體驗到了童年時期那種不被愛的感覺。 你在親密關系中,追求的不是愛情,而是童年時期未被滿足的愛的需求,那就是證明自己是值得被愛的,這是你在親密關系中的核心目标。就如别人表達痛苦的時候你會感覺安全,我想是因為你覺得他們會痛苦是因為愛你,我是被愛的,所以安全。 隐藏在你心裡的那個童年時期無助的小女孩是你需要和解的對象,但是和解并不是一個輕松的過程,首先做到的就是接納自己,去擁抱那個内心的小女孩,看見她,聽她說,和内心達成一緻,有一個人是永遠都愛你的,那就是你自己。 祝你幸福!
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依賴依戀 安全感 戀愛經營